运动后很饿,能不能吃东西?

运动后很饿,能不能吃东西?

下班赶忙去健身运动后,肚子通常非常饥饿,而时间一晚又怕只要进食,刚刚流的汗全部都白费。不过运动后吃对食物,身体才能拥有充足能量,更能大力进行燃脂,所以安心吃吧!这...